Відео

Che bravo Emanuele! È un peccato che non stai portando avanti il progetto. Parole preziose le tue. Complimenti per il lavoro fatto.

Geniale grazie

Se nonmetti il divino al primo posto e inutile

Gli ebrei la pensano cosi

Grazie per tutti i video ...ma gli altri? Devono essere 32 giusto?

Video stupendo

Grazie mille

Bellissimo video aiuta molto!

oddio😃

Tutti a soffrire d'ansia e panico. Perché in Italia non si parla più. Non c'è più umanità. Solo competizione e curare l'estetica con facebook fake book.

Sei veramente bravo grazie

Grazie di cuore per questo importantissimo insegnamento

Sei un grande

Bel video ❤👍

Voglio vincere la mia ansia

Ciao Emanuele , io grazie ai tuoi video 5 mesi sono tornato alla normalità … sono ritornato a lavoro ridevo scherzavo cioè stavo vivendo la mia vita … ma improvvisamente una settimana fa si ripresenta la tachicardia .. tutti i giorni controllo il cuore con La mano sul petto e batte sempre di più … non riesco a fare niente . Il mio pensiero la mia ansia penso che sia dovuto da me che penso sempre se il mio cuore batte normale oppure no … ma ho paura di andare dal dottore non riesco

L unione fa la forza... Vinceremo!

conosci altri esercizi come questo ? è piaciuto a tutti i miei parenti.

Buongiorno!Ma lei non è più attivo?

Mi ricordo che quando non stavo bene...avevo la febbre. E mio nonno mi voleva portare in citta ...mio nonno guida veloce..male....insomma...io poi stare in macchina con qualcuno mi viebe da impazzire....non ero proprio in grado di gestire nulla in quel momento...mi sentivo impazzire....morire...volevo morire e invece poi mi sono resa conto di cosa stavo pensando...

Quando mi viene ansia... Mi vengono i crampi alla pancia...diarrea...vertigini....insopportabile

😥al momento soffro di derealizzazione e attacchi di panico....vivo la mia vita terribilmente...mia madre non mi vuole bene. A csa ce laria pesante...io faccio tutto...spesa ..commissioni e mi occupo di tutto ...lei sta sempre a casa e non mi aiuta in nulla....

Emanuele buonasera ultimamente ho sempre il battito accelerato 108 bpm ho fatto L elettrocardiogramma mi ha detto non ho nessun problema ma solo molta ansia … non so come gestire questa cosa per piacere mi puoi aiutare ?

Come vorrei parlare con te Emanuele 😣

Ciao Emanuele scusa se ti scrivo ma voglio dirti che grazie a te ho fatto tante cose come fare 200 km di autostrada stare in ristorante cose che prima sognavo non riuscivo nemmeno ad andare dal barbiere ma improvvisamente è ritornato L attacco di panico e ansia 😔😔 però non è come prima perché so che starò bene però questa volta non ci sono riuscito

Buonasera in questo periodo sto facendo la chemioterapia e ho molta paura e l'ansia e a 100 ma non è in quanto alla chemioterapia e per gli effetti collaterali che mi spaventano. Ho la mente occupata sempre su questo punto e non riesco ad uscirne. Ho i nervi a 100. Come posso superare tutto ciò?

Aspetto (con ansia 😅) i prossimi video. Davvero illuminante come percorso. Grazie di cuore.

Le mie paure sono cose che non posso realizzare, tra i gradini più bassi ad esempio ci sono le catastrofi naturali (non posso crearne una per affrontarla), oppure i conflitti, la solitudine, i giudizi, ecco sono cose più concettuali. In questo caso come potrei affrontarli?

Da quando ti quardo sto meglio

Queste soluzioni non sono chiavi ma perle di saggezza...Grazie per i consigli.Bellissima la frase:Siamo noi a fare la differenza...Non pensiamo al problema ma alla soluzione.Si alla realizzazione dei nostri sogni.🔝

Non c'è l3 faccio io

Salve dottore, Io sono un appassionato di calcio, da tifoso si può avere tanta ansia quando la squadra che tifo deve giocare una finale importante? Grazie del video ❤

Grazie, mi hai aiutata a ridere di nuovo, e a capire cosa fare.

vamooss

L'ansia ed il panico sono due cose che ti prendono a pugni e tu devi batterle giocando a scacchi! Comunque dici tutte cose esatte..complimenti per i video!

Grazie Ema❤️ Ho 20 anni e sto superando alla grande la mia ansia generalizzata dopo mesi di sofferenza, grazie ai tuoi video, meditazione e yoga. (Un messaggio per tutti quelli che credono di non farcela: “Siete voi che decidete l’andamento della vostra vita, ne la vostra mente ne gli avvenimenti esterni, solamente voi!”)

Questo canale merita davvero tanto

Grazie ❤

Veramente bravo e ti dico grazie 🙏🏽!!

Io nn c'è la faccio

Grazie mille

Bravissimo mi sono.molto soffermata nella svolta e nel cartone che e tornato a casa

Solo io ho trovato la psicoterapeuta che mi dice che "il respiro è dannoso" 🤦🏼‍♀️

Grazie molto interessante

Sono rimasta malissimo quando hai detto "in realtà, la manopola dell'ansia non funziona!!" 🤣 aiuto, non ne posso più! 🤦🏼‍♀️

Sei di grand aiuto, con la mia psicologa sto uscendo dall’ansia e derealizzazione e ci sto riuscendo piano piano, grazie mille per tutti questi contenuti gratuiti

Dall'età di 10 anni ad ora che ne ho 21 e mezzo, ho subito svariati traumi pesanti a livello psicologico. Nel mentre che avvenivano ho come "spento" le emozioni e non soffrivo per quello che mi succedeva, piangevo a volte la notte per poi andare a scuola e dimenticare tutto il resto come se non esistesse. Con la pandemia poi i problemi concreti dell'adolescenza sono svaniti ma rimanendo sempre in casa sono rimasta anche da sola con me stessa a rimuginare ed è stato un inferno. Ho iniziato a somatizzare (mal di testa, mal di pancia, vertigini..), provare ansia e paura. Paura di morire, paura di finire per sempre in un ospedale psichiatrico, paura persino di dormire. Ho provato depersonalizzazione. Rimuginavo sul perché di tutto, cercando spiegazioni che mi creavano ulteriore angoscia. Non stavo mai nel presente ma solo in un catastrofico futuro. Ho iniziato ad essere una persona diversa da prima, più vulnerabile e in apprensione. Non credo negli psicofarmaci perché penso diano un sollievo temporaneo perciò sto optando per altre strade. Piano piano ne sto uscendo e questo video mi da la carica per riprendere la mia vita ma soprattutto i miei pensieri in mano. Sono consapevole ci voglia tempo. Il tempo che il mio corpo assimili fisiologicamente questi nuovi stimoli positivi, io ce la sto mettendo tutta e ti ringrazio!

Salve io ho visto che il corso ha 32 video. Ma ne vedo solo 17

MA CHE CAAAA

salve ma come faccio ad avere il manuale degli esercizi?